Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
3416 kkal
|
Lemak: 119,30g | Prot: 136,90g | Karb: 443,99g.
Makan Pagi: Prozis Real Whey 100% Whey Protein HAZELNOOT CHOCOLADE, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Melkan Magere Melk, Carrefour Havermoutvlokken. Makan Siang: Two Chicks Egg White, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Kipfiletblokjes, D&L Mayo Light. Makan Malam: AH Pasta Saus Bolognese (Vernieuwd), Beemster Extra Belegen 48+, Aldi Spaghetti Pasta Mare. Camilan/Lainnya: Bruine Boterham, Lay's Naturel, Lotus Speculoospasta Crunchy, Everyday Gevulde Koeken, Cake, M&M's Peanut, Delhaize Nic Nac, Aldi Roomboter Appelcake, Banaan, Lidl Skyr Bosbessen. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|