Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
3487 kkal
|
Lemak: 75,03g | Prot: 189,98g | Karb: 503,28g.
Makan Pagi: Conad Cornflakes Classici, Ki Fiocchi di Riso, Uovo all'occhio di Bue, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole senza Glutine, Rio Mare Tonno al Naturale, Eurospin Mirtilli Rossi, Banana. Makan Siang: Sapori Affettati Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. Makan Malam: Coop Riso Basmati, Carne di Tacchino. Camilan/Lainnya: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zero88zero
|