Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
2527 kkal
|
Lemak: 95,67g | Prot: 196,49g | Karb: 216,42g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Hähnchen Brustfilet, Äpfel, Milbona Skyrella , Exquisa SKYR, 3-Ähren-Brot Bauernschnitten. Makan Malam: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Milbona Skyr Pur, Quark 20%, Milch 1,5%, Getoastetes Knoblauchbrot, Landjunker Hähnchen-Schnitte Cordon Bleu. Camilan/Lainnya: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|