Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
37,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1196 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 60,72g | Karb: 97,42g.
Makan Pagi: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Чай, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Омлет. Makan Siang: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер. Makan Malam: Огурец, Лаваш, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan chuiko_lov
|