|
Перекус
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1900 kkal
|
Lemak: 96,93g | Prot: 79,35g | Karb: 185,64g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Велком Колбаса Кальяри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Лента Риет из Горбуши и Кеты. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная. Makan Malam: Лента Пирог с Курицей, Лента Пирог с Мясом, Банан. Camilan/Lainnya: Хлеб Бородинский, Киви, Мандарины, Сало. lagi...
|
|
 Komentar
У меня это каждодневный ужин - только фрукты, до 300 г и до 18.00 строго. Никаких перекусов не признаю и не понимаю. Что это? Зачем? Боязнь остаться голодным? Так здесь собрались те, кто уже обожрался! Я - первая...
16 Feb 20 oleh anggota: LaraM.terra.v
|
Перекус, потому что перед сном в кровати
17 Feb 20 oleh anggota: 1967Светлана
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|