Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1549 kkal
|
Lemak: 47,66g | Prot: 108,39g | Karb: 183,76g.
Makan Pagi: Stuffed Green Olives, Light creamy cheese, قرنبيط cauliflower. Makan Siang: Oats whole grain seeds bread, Zucchini , Hamburger 🍔, Green Peppers , Onions, Cheddar Cheese. Makan Malam: 100% Whole Wheat Bread, Honey , Oats whole grain seeds bread. Camilan/Lainnya: Tangerines (Mandarin Oranges) , Bananas, Light rice milk. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nesma Elsharkawy
|