Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
2164 kkal
|
Lemak: 109,92g | Prot: 212,50g | Karb: 72,53g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral). Makan Siang: Dicel Palmito de Pupunha, Alcatra Grelhada. Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo), Leite (Leite Integral). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pati_jacob
|