Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1135 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 52,27g | Karb: 172,79g.
Makan Pagi: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla 5 Cereali con Riso Rosso. Makan Malam: Prozis Chocolate Muffin, Uovo, Lidl Pane di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Finocchio . Camilan/Lainnya: Mela, Zucchero, Arance. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lalaloi
|