Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1547 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 122,62g | Karb: 81,58g.
Makan Pagi: Loose Quäse. Makan Siang: Belbake Stracciatella, Knusprige Ente, Viktoriabarsch, Rinderhüftsteak. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (500ml). lagi...
|
|
2472 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|