Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
811 kkal
|
Lemak: 37,56g | Prot: 51,37g | Karb: 68,70g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Запечённая Овсянка, Овсяноблин. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Морковный Салат, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: JLC Кефир 2,5%, Яблоко Желтое. lagi...
|
|
160 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kafona
|