Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1628 kkal
|
Lemak: 45,00g | Prot: 54,38g | Karb: 248,67g.
Makan Pagi: Valio Plus Rasvaton Maito, Kellogg's Rice Krispies, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Makan Siang: Fazer Suffeli Puffi, Jyväshyvä Kaurakeksi (7g), Kasvispiirakka. Makan Malam: Ranet, Valio Vadelma-Persikka Keitto , Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Irtokarkki, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|