|
Да-да, худею... пока ни один не пострадал)))
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1644 kkal
|
Lemak: 80,90g | Prot: 137,18g | Karb: 93,14g.
Makan Pagi: Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сметана 15%, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Творог 5%. Makan Siang: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Makan Malam: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Орехи Кешью. Camilan/Lainnya: Мандарины, Орехи Кешью, Вкусвилл Колечки Заварные "Воздушные". lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charmer86
|