Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1687 kkal
|
Lemak: 39,51g | Prot: 154,03g | Karb: 204,44g.
Makan Pagi: Melón , ENA True Made Whey Protein, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Zapallo Hervido, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Finlandia Queso Crema Light, Clara de Huevo, Huevo. Makan Siang: Sandía, Ciruela, Zapallo Hervido, Zapallo Hervido, Tomates, La Paulina Queso Port Salut Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Cebollas, Huevo, Nogal Dorado Champiñones, Clara de Huevo, Manzana, Zapallito Verde, Ciruela. Camilan/Lainnya: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Durazno, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Maíz Pisingallo, Durazno. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|