Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
2545 kkal
|
Lemak: 82,19g | Prot: 151,98g | Karb: 286,75g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Caffè Espresso, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Pasta di Semola di Grano Duro. Makan Malam: Le Specialità di Beppe Patatine da Forno, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Verso Natura Conad Semi di Zucca, Zucchero di Canna, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|