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Alles Bio: Selbstgemachtes Obazda mit Walnussbrot, ca. 440 Kcal und ca. 8 Gramm Kohlenhydrate 😋😋😋 yummy
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
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1858 kkal
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Lemak: 115,25g | Prot: 132,53g | Karb: 60,54g.
Makan Pagi: REWE To Go Ingwer Shot, Gut Drei Eichen Pfeffer-Salami Geräuchert , Mannis Knäckebrot #2, Lizza Walnussbrot, Rote Zwiebeln, Bio Magerquark , REWE Bio Camembert. Makan Siang: Arche Schwarzer Sesam, Rote Zwiebeln, Äpfel, BioBio Rote Beete Gekocht. Makan Malam: Knorr Fix für Knuspriges Brathähnchen, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Alnatura Ghee, Champignons, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, xucker, erythrit, fishermens, coke, Protein, Mandelmilch, kaffee, wasser, heidelbeeren. lagi...
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2045 kkal
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Latihan:
Tidur - 5 jam, Belanja - 15 menit, Duduk - 6 jam, 7000 Schritte - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam. lagi...
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 Komentar
15 Feb 20 oleh anggota: anmogu64
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hadt du ein Rezept für das Walnussbrot?
15 Feb 20 oleh anggota: Malareka
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Das ist eine Backmischung von Lizza
15 Feb 20 oleh anggota: Manni1961
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Sejarah Berat Badan Manni1961
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