Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
2361 kkal
|
Lemak: 155,61g | Prot: 142,01g | Karb: 151,95g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Fried Egg, Sports Research MCT Oil. Makan Siang: Chili's Dinner Salad - House, Clam Chowder, Beef or Calves Liver and Onions. Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Great Value Grass Fed Beef Patty. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature COQ10, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia, Lily's Dark Chocolate Premium Baking Bar. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|