Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
58,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
537 kkal
|
Lemak: 14,01g | Prot: 14,06g | Karb: 91,27g.
Makan Pagi: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Camilan/Lainnya: Lik-M-Aid Fun Dip. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 menit, Menyanyi - 55 menit, Peregangan (Yoga) - 5 menit, Fitness (Workout) - 16 menit, Belajar - 1 jam dan 11 menit, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Tidur - 20 jam dan 40 menit, Membaca - 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isabellaheaney
|