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10 km - 2 a 3 fois par semaine avec un repas pris longtemps après l’effort et surtout un repas leger
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
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1518 kkal
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Lemak: 70,75g | Prot: 70,74g | Karb: 124,43g.
Makan Pagi: Beurre (Salé), La Vie Claire Baguette Rustique, Béghin Say Sucre de Canne, Café. Makan Siang: Vinaigrette, Monique Ranou Jambon Blanc, Cantal, Daco Bello Graines et Fruits, Gerblé Germe de Blé , Endive. Makan Malam: Yoplait Panier de Yoplait, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Steak de Bœuf. Camilan/Lainnya: Whisky, Carrefour Olives Vertes aux Anchois, Chips, Clémentines, Kiwi. lagi...
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Sejarah Berat Badan patricia kervadec
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