Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1626 kkal
|
Lemak: 22,20g | Prot: 163,24g | Karb: 207,49g.
Makan Pagi: Leche Descremada, True Made Whey Protein, Avena Tradicional, Canela, Café Instantáneo , Durazno. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Sandía, Chauchas, Ciruela. Makan Malam: Pomelo, Ciruela, Durazno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chauchas, Pomelo, Zapallito Verde. Camilan/Lainnya: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Maíz Pisingallo, Durazno. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|