Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
2046 kkal
|
Lemak: 56,48g | Prot: 101,25g | Karb: 284,34g.
Makan Pagi: Leitíssimo Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Yoki Tapioca, Ovo. Makan Siang: Carne, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Makan Malam: Ameixas, Carne, Batatas Fritas sem Gordura. Camilan/Lainnya: Peras Asiáticas, Ovo, Queijo Mozzarella, Banana Prata, Ameixas. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamilasantana
|