|
медленно но верно, стремлюсь к идеальному. не смотря на все трудности и соблазны
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1634 kkal
|
Lemak: 136,00g | Prot: 85,52g | Karb: 15,33g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты с сыром и маслинами. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Котлеты с сыром и маслинами, Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Простоквашино Сметана 15%, Редька, Колтеты. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|