Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1856 kkal
|
Lemak: 110,00g | Prot: 165,04g | Karb: 46,23g.
Makan Pagi: Tocino, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo, Svetia Stevia. Makan Siang: De Mi Pueblo Crema de Cacahuate Natural, Nueces, Metco Azucar BC, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Herdez Lomo de Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light. Makan Malam: De Mi Pueblo Crema de Cacahuate Natural, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Philadelphia Queso Crema, Metco Azucar BC. Camilan/Lainnya: Los Volcanes Queso Oaxaca, Metco Azucar BC, D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Amino Energy, Dymatize Amino All 9. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|