|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1304 kkal
|
Lemak: 24,39g | Prot: 55,92g | Karb: 227,03g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Offset Pretty Little Meal. Camilan/Lainnya: Combo Typ Wiener Melange, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Mandarine, Heidelbeeren, Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2971 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|