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Hallo ihr lieben hier nochmal ein krasses bild zur Motivation🙈💪🙂
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
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1315 kkal
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Lemak: 48,32g | Prot: 57,87g | Karb: 157,37g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Makan Siang: Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln. Makan Malam: Ritter Sport Nuss-Splitter, Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: DM Bio Apfel Chips. lagi...
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 Komentar
14 Feb 20 oleh anggota: ticekölle
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Sarah ich habe ein dreiviertel Jahr gebraucht ca mit 1400 Kalorien am Tag und alle zwei Wochen mein cheatday
14 Feb 20 oleh anggota: liesamaus
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Ja ich habe über 20kilo runter das ist schon eine Menge, wenn du fragen hast melde dich, bin gerne behilflich 💪☺️
14 Feb 20 oleh anggota: liesamaus
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👍 Super klasse, was ein Unterschied, da kannst wirklich stolz sein 😄👏👏👏🍀
14 Feb 20 oleh anggota: Schlumpfine_
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Vielen Dank für deine tollen Worte und Ermutigung🏆
14 Feb 20 oleh anggota: ticekölle
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14 Feb 20 oleh anggota: Karolina 35
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14 Feb 20 oleh anggota: liesamaus
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wow du kannst wirklich stolz auf dich sein!!!! 🥳🥳🥳
14 Feb 20 oleh anggota: fräuleinlaura
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14 Feb 20 oleh anggota: kirchgellersen
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14 Feb 20 oleh anggota: maria.beks
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15 Feb 20 oleh anggota: liesamaus
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Sejarah Berat Badan liesamaus
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