Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
2481 kkal
|
Lemak: 72,48g | Prot: 154,60g | Karb: 293,92g.
Makan Pagi: Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera. Makan Siang: Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Blanco. Makan Malam: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Quesitos Light, Tortilla de Huevo. Camilan/Lainnya: Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|