|
Тэээкс
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1670 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 166,92g | Karb: 131,44g.
Makan Pagi: Мандарин, Janarat Аджика, Кофе, ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Siang: Запеканка, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Атлант Протеин, Село Зеленое Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Ягодный Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDlyutrov
|