|
Главное, не сорваться)🙏
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1182 kkal
|
Lemak: 65,45g | Prot: 40,78g | Karb: 119,30g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Сыр Колбасный, Слабое Кофе с Сахаром, Гречневая Каша. Makan Siang: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Слабое Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Сыр Гауда. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vika.torija
|