Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
880 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 50,53g | Karb: 66,81g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Greenfield Зеленый Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Гулливер Баклажаны Запечённые с Начинкой . Camilan/Lainnya: Вода, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
815 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vernotik
|