|
👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1258 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 23,01g | Karb: 93,34g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Käse, Kerrygold Butter. Makan Malam: Mönchshof Kellerbier, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen. Camilan/Lainnya: Mönchshof Kellerbier. lagi...
|
|
3146 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hab auch einen schönen Tag 🙋♀️
14 Feb 20 oleh anggota: Franzi 55
|
14 Feb 20 oleh anggota: Bibi2020
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian1
|