Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1857 kkal
|
Lemak: 62,05g | Prot: 73,93g | Karb: 252,73g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Орехи Кешью, Чай, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня. Makan Siang: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Роллы Филадельфия. Makan Malam: Гречка с Тушенкой. Camilan/Lainnya: Варенье из Смородины, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Kerja - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|