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Heute:
- nicht genascht ❌ (aber nur ein bisschen)☺️
- Alles getracked ✅
- selbst gekocht ✅
- 2 Liter getrunken ✅
- viel Bewegung gehabt ✅
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
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1650 kkal
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Lemak: 55,79g | Prot: 65,11g | Karb: 192,47g.
Makan Pagi: Dulano Geflügel-Salami, Grafschafter Unsere Besten, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. Makan Siang: Milchbrötchen, Maracuja. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise. Camilan/Lainnya: Somersby Apple Cider (Flasche), Nature Valley Oats & Honey, Kaffee mit Milch. lagi...
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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