Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
2734 kkal
|
Lemak: 94,56g | Prot: 152,23g | Karb: 133,39g.
Makan Pagi: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. Makan Siang: Convenção Refrigerante de Limão , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Dona Rosa Feijão, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Queijo Mozzarella, Amstel Cerveja (330ml). Camilan/Lainnya: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pasta de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murilo Chadi
|