Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
2064 kkal
|
Lemak: 89,18g | Prot: 134,43g | Karb: 170,99g.
Makan Pagi: Canto de Minas Iogurte Light, Ovo Mexido, Aveia. Makan Siang: Piramutaba. Makan Malam: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Carne de Panela, Trevinho Iogurte Integral, Nestlé Crunch (25g), Pastel de Pizza. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nutrata Glutamina , Canto de Minas Iogurte Light, Integralmedica Whey 100% Pure, Piracanjuba Leite Integral, Queijo Mozzarella. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrieludovico
|