Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
3155 kkal
|
Lemak: 188,22g | Prot: 134,17g | Karb: 239,70g.
Makan Pagi: Sports Research MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides. Makan Siang: Kozy Shack Tapioca Pudding, Sports Research MCT Oil, Safeway Monk Fruit Extract, Philadelphia Regular Cream Cheese, Vanilla Extract, Cocoa Powder, Avocado Vegetable Oil, Broccoli, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Fried Egg. Makan Malam: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Bacon Grease, Kale, Salmon. Camilan/Lainnya: Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Croissant. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|