Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 115 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1197 kkal
|
Lemak: 27,55g | Prot: 116,54g | Karb: 154,63g.
Makan Pagi: Mango Verde, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Calabaza, Huevo Revuelto, Nopales. Makan Siang: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Lala Leche Light , Fresas Congeladas, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Susalia Totopos Horneados de Maíz con Nopal, Jitomate, Dolores Medallones de Atún, Espinacas. Camilan/Lainnya: Manzana Golden. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luisvj
|