Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
803 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 45,31g | Karb: 84,04g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Makan Siang: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. Camilan/Lainnya: Perdigão Mortadela Ouro. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daymuri
|