Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1211 kkal
|
Lemak: 37,43g | Prot: 61,93g | Karb: 155,43g.
Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Kalassi Snack de Arroz Sabor Queijo e Cebola, Mamão Papaia, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Queijo Prato, Pullman Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Bife a Milanesa, Aipim Chips. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milena Monteiro
|