|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
580 kkal
|
Lemak: 31,05g | Prot: 29,45g | Karb: 53,71g.
Makan Pagi: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Karmen Fındıklı Sütlü Çikolata, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Havuç, Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iremdrsn
|