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Guten Morgen 😃
Weiter, immer weiter!
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145,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 46,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
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1821 kkal
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Lemak: 94,27g | Prot: 106,44g | Karb: 141,84g.
Makan Pagi: Mandeln, Banane, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Delikato Tsatsiki, Gemischter Salat, Gyros, Mandeln. Makan Malam: Souvlaki. Camilan/Lainnya: Äpfel, Tee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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