Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1533 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 110,62g | Karb: 165,81g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Makan Siang: Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Брокколи на Пару. Makan Malam: Капуста Тушеная с Курицей, Каждый День Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Каждый День Лаваш Армянский, Каждый День Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Клементины, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|