Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1432 kkal
|
Lemak: 57,63g | Prot: 79,59g | Karb: 148,34g.
Makan Pagi: Лента Пирог с Яблоками, Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами, Пирог с Мясом, Чай, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. Makan Siang: Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Makan Malam: Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Гречка с Тушенкой. Camilan/Lainnya: Жареное Яйцо, Бахетле Сыр Голландский Лилипут. lagi...
|
|
2176 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Kerja - 7 jam, Yoga - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|