Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1635 kkal
|
Lemak: 38,97g | Prot: 92,99g | Karb: 148,08g.
Makan Pagi: Якобс Кофе 4 в 1, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Сыр Пошехонский, Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мандарины, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины. Makan Malam: Хлебцы, Вареное Яйцо, Светлое Пиво, Яблоко Желтое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Помидор Запеченный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsuker.iloshad
|