|
Завтрак по стандарту. Вот все пишут, что 1100-1200 калорий в день это смерти подобно. Но у меня реально большие получаются порции на завтрак и обед. Ощущение что я обжираюсь :) а вот вечером скромненько. Сейчас тянет на творожок. Отвесики радуют 😃
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1288 kkal
|
Lemak: 59,82g | Prot: 98,35g | Karb: 90,31g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе Хауз Капучино Классический, Яйцо Куриное, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Makan Siang: Форель, Зеленая Стручковая Фасоль, Семилукская Трапеза Майонез, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Белый Шоколад Сосновая Шишка с Клюквой и Коноплей, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Гранола с Сухофруктами. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _lovelatka_
|