Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
2742 kkal
|
Lemak: 81,10g | Prot: 159,26g | Karb: 331,36g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Zucchero di Canna, Twinings Earl Grey Tea, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Makan Siang: Certossa Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano Dop, il Viaggiator Goloso Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Eurospin Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|