Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 70,37g | Prot: 135,59g | Karb: 32,35g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto. Makan Siang: McKay Galletas de Agua, Huevo Duro, Aceite de Oliva, Genial Lechuga Escarola, Limón, Agrosano Rúcula, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Natura Aceite de Maravilla, Lider Lomo Vetado. lagi...
|
|
2448 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vilmiv
|