Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
881 kkal
|
Lemak: 40,80g | Prot: 66,12g | Karb: 58,85g.
Makan Siang: Purê de Abóbora, Carne Moída Refogada. Makan Malam: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Nesfit , Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaahgiffoni
|