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Pranzo casuale ma comunque buonissimo! 😋😋
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
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1809 kkal
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Lemak: 60,62g | Prot: 126,06g | Karb: 185,46g.
Makan Pagi: Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Coop Probiotico Bianco Magro, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Cascina Italia Albume D’Uovo Pastorizzato, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Life Farina di Castagne, Banana. Makan Siang: Kraft Sottilette Light, Clementine, Panini di Grano, Zucchine, Food Lab Salmone Affumicato, Serve Et Belle Tronchetto di Capra. Makan Malam: Pangrattato, Zespri Kiwi Gold, Panini di Grano, Citterio Sofficette Mortadella, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Coop Macinato Scelto di Vitello, Zucchine. Camilan/Lainnya: Fage Fage Trublend Vaniglia, Banana. lagi...
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2037 kkal
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Latihan:
HIIT - 20 menit, Aerobik - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Laup89
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