Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1304 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 55,03g | Karb: 171,37g.
Makan Pagi: Morrisons British Semi Skimmed Milk, Kellogg's Frosties. Makan Siang: Aldi Seeded Bread, Cucumber Pickles, Cooked Lentils. Makan Malam: Tesco Wholemeal Bread, Sainsbury's Prosciutto Crudo Slices, Broccoli Soup. Camilan/Lainnya: Thorntons Double Chocolate Wafer Rolls, Activia Fat Free Cherry Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice drop again, well done 👍🏼🤗
12 Feb 20 oleh anggota: bubblegum14
|
13 Feb 20 oleh anggota: Merlinxxx
|
Thank you , small drop but sure 🥰
13 Feb 20 oleh anggota: Cocco007
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocco007
|