Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1672 kkal
|
Lemak: 23,98g | Prot: 159,27g | Karb: 220,99g.
Makan Pagi: Café Instantáneo , Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Canela, Leche Descremada, Clara de Huevo, ENA True Made Whey Protein, Durazno. Makan Siang: Paladini Jamón Cocido, Cebollas, Zucchini, Pomelo, Sandía, Queso Port Salut Light, Lomo de Cerdo Cocido, Tomates. Makan Malam: Durazno, Tomates, Atún al Natural, Clara de Huevo, Sandía, Manzana. Camilan/Lainnya: Durazno, Maíz Pisingallo, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|