|
Добрый день, мир!
Сегодня тот день, когда я поняла, что нахожусь, как принято говорить, на «пике свой формы». В плохом смысле.
Поэтому с сегодняшнего дня беру питание и тело под полный контроль.
Начинаем 👣
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1635 kkal
|
Lemak: 67,11g | Prot: 85,62g | Karb: 164,54g.
Makan Pagi: Эубикор Пшеничные Отруби , Акконд Конфета Ярмила, Пятерочка Авокадо, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа . Makan Siang: Сахарный Песок, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Makan Malam: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Холодный Кофе со Сливками, Хлебец. lagi...
|
|